Postagens Populares
A treinadora de Selena Gomez me ensinou o treino de braço mais simples e funciona seriamente
A personal trainer de Selena Gomez, Amy Rosoff Davis, sobre tudo o que você precisa saber sobre a dança dos braços, o treino fácil para os braços que você pode fazer em casa sem pesos.
Consulte Mais InformaçãoOs melhores treinos gratuitos de 15 minutos na Internet
Procurando uma rotina de exercícios rápida e eficaz de 15 minutos (e não quer baixar um aplicativo de treino)? Reunimos os melhores treinos de 15 minutos (gratuitos) disponíveis no Instagram e no YouTube, direto de treinadores de celebridades.
Consulte Mais Informação6 dicas para preparar seu corpo para a primavera
Os especialistas fornecem dicas para a limpeza de seu corpo na primavera após um inverno de muita alimentação e sem treinos.
Consulte Mais InformaçãoOs benefícios da dieta alcalina são legítimos?
As celebridades adoram a dieta alcalina da moda, que afirma curar ou retardar uma longa lista de doenças. Mas o que implica o estilo de alimentação e os benefícios da dieta alcalina são reais? Os profissionais da nutrição avaliam os prós e os contras.
Consulte Mais InformaçãoThe All Woman Project está repleto de favoritos positivos do nosso corpo
As modelos Clementine Dessaux e Charli Howard estão liderando o projeto All Woman positivo do corpo.
Consulte Mais InformaçãoAlly Love de Peloton compartilha seu treino de braço de 10 minutos
Procurando o melhor treino de braço para mulheres para uma parte superior do corpo forte? Tudo o que você precisa é de um conjunto de pesos para esta rotina rápida e eficaz de 10 minutos do Ally Love do Peloton.
Consulte Mais InformaçãoEsta erva pode reduzir seriamente seus níveis de estresse
Descubra tudo o que há para saber sobre os inúmeros benefícios do ashwagandha, incluindo como ele pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Consulte Mais InformaçãoVocê deve tomar injeções de vitamina B12? Aqui está tudo o que você precisa saber
Obter vitamina B12 por injeção está se tornando cada vez mais popular - mas você realmente precisa obtê-la por meio de uma agulha em vez de um suplemento?
Consulte Mais InformaçãoOs 15 melhores aplicativos de treino para baixar agora
Se sua academia ou academia de ginástica estiver fechada, você não precisa sacrificar seu treino. Esses aplicativos de condicionamento físico, incluindo SWEAT, CorePower e Nike Training Club, facilitam os exercícios em casa.
Consulte Mais InformaçãoOs 7 melhores vibradores para se auto-isolar
Nós encontramos os melhores vibradores que você pode comprar online, incluindo estimuladores de ponto G, simuladores de sexo oral e varinhas de massagem de Lelo, Dame, Maude, Babeland e muito mais.
Consulte Mais InformaçãoA melhor lista de reprodução do Spotify para todos os exercícios em casa
Esteja você procurando a melhor música para levantar, correr, dançar ou fazer ioga, aqui estão 10 de nossas playlists de treino favoritas no Spotify.
Consulte Mais Informação13 treinadoras negras para seguir no Instagram agora mesmo
Se os influenciadores de fitness que você segue no Instagram são todos iguais (leia-se: magro e branco), aqui estão alguns treinadores negros para começar a seguir e apoiar agora.
Consulte Mais InformaçãoA doença misteriosa que assola as mulheres com implantes de mama
Algumas mulheres dizem que seus implantes mamários estão deixando-as doentes. Aqui está o que você precisa saber sobre a doença misteriosa que alguns médicos não acreditam que seja real.
Consulte Mais InformaçãoEu tentei o treino de treinamento em circuito de Cindy Crawford - e uau, foi difícil
Conversamos com a treinadora de Cindy Crawford, Sarah Hagaman, sobre o treinamento em circuito e testamos um dos exercícios de treinamento em circuito de Crawford.
Consulte Mais InformaçãoLidando com a dor na mama? Aqui estão 10 possíveis causas
Quer saber o que está fazendo seus seios doerem? Aqui estão 10 causas potenciais de dor na mama, desde a amamentação até o câncer de mama.
Consulte Mais InformaçãoUm quarto dos jovens adultos é considerado suicídio por causa da pandemia, descobre o CDC
Em uma nova pesquisa do CDC, 25 por cento dos jovens adultos relataram ter “considerado seriamente o suicídio” devido à pandemia.
Consulte Mais InformaçãoEsta marca tornou o vibrador perfeito depois de responder a 1.500 pesquisas
A mais recente adição da Dame Products à sua linha de bem-estar sexual, o vibrador Pom, levou em consideração 1.500 pesquisas e cem sujeitos de teste.
Consulte Mais Informação10 exercícios fáceis de abdominais que você pode fazer em casa
Procurando por exercícios abdominais fáceis e rápidos que você pode fazer em casa? Não procure mais, essas são as melhores rotinas básicas de treinadores como Chloe Ting e Jeanette Jenkins.
Consulte Mais InformaçãoSão os benefícios de saúde do sabugueiro legítimo?
O sabugueiro (incluindo xarope de sabugueiro e gomas) é a tendência de cura para todos os sintomas de resfriados e gripes. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os benefícios para a saúde.
Consulte Mais InformaçãoSerá que as novas proibições de cigarros eletrônicos realmente tornarão o Vaping mais seguro?
Novas leis estão tornando o ‘Juuling’ mais seguro - mas ainda são muito ruins para você. Aqui, os riscos para a saúde de todas as canetas vaporizadoras de que você precisa saber.
Consulte Mais Informação